¿Porqué le echamos la culpa de nuestras enfermedades a la herencia?

Esta es una pregunta que frecuentemente rebato con mis pacientes dia a dia. No es la primera vez ni será la última que un paciente me dice “tengo artrosis pero esto me viene de herencia”, “tengo migrañas pero esto es la herencia”, “tengo fibromialgia pero igual que mis padres y mis abuelos”…

Pues bien, es evidente que desde que nacemos ya traemos nuesta identidad, ya venimos “marcados” de alguna manera. Pero con respecto a esto quiero que quede claro varios conherencia-genetica-1-655x368ceptos sin ser muy teorico y técnico para que todos lo entendamos. Una cosa es la genética, que todos tenemos claro que por supuesto influye porque es algo que nadie adquiere por si mismo sino que ya viene de “fábrica” y otra bien diferente es la epigenética. ¿Qué me dices? Te lo explico… Todos nacemos con nuestros genes que heredamos de nuestro padre y nuestra madre y estos a su vez lo han heredado de nuestros abuelos. Nuestros genes han de manifestarse y estamos supeditados a ellos pero cuando hablo de manifestarse aquí es donde entra el papel de esta palabreja, la Epigenética.

 

La Epigenética estudia la influencia del medio ambiente y las condiciones exteriores sobre nuestros genes, literalmente significa “control sobre la genética”. Y ¿qué significa esto?, pues que ¡nuestros genes NO son nuestro destino definitivo!, no son algo inamepigenética-cabeceraovible y determinante como creemos. Las influencias del medio ambiente, incluyendo la nutrición, el estrés y las emociones, pueden modificar nuestros genes, sin cambiar la secuencia básica del ADN, y más asombroso aún, estas modificaciones pueden pasar a nuestras nuevas generaciones siendo más claro y detayando algun ejemplo, tengo que decir que hay enfermedades que sí son causadas por un gen (“nuestra herencia”), pero éstas equivalen a menos del 2% de las que sufre la población mundial. La mayoría de la gente viene a este mundo con genes (“herencia”) que deberia permitirles vivir una vida feliz y saludable, sin embargo, las dolencias mas comunes actualmente como la diabetes, la enfermedad del corazón, procesos degenerativos osteoarticulares como artrosis, los trastornos de tiroides, el colesterol y el cáncer no son el resultado de un solo gen (“herencia”) sino de la interacción entre multiples genes y sobre todo de los factores externos medio ambientales.

La idea de que tenemos una enfermedad, patologia o dolencia porque nos la han dejado de herencia es una suposición que NUNCA ha sido probada, es más, es rebatida por las últimas investigaciones epigenéticas.

El ejemplo mas claro es que si mis abuelos son diabeticos y mis padres tambien han desarrollado diabetes, si yo jamás me someto a tomar grandes cantidades de azucar, hago un ejercicio diario regulado y mi estado emocional es equilibrado teniendo en cuenta que la mente controla las funciones de nuestro cuerpo y eso implica que nuestros cuerpos pueden ser modificados a medida que cambiamos nuestra manera de pensar, JAMÁS y digo jamás con mayúsculas voy a ser marcado por mi “herencia”. Y como este ejemplo se pueden nombrar miles.

Por último y lo más importante que queria transmitirles es que por favor no seias conformistas con aquello que supuestamente nos ha tocado vivir porque espero que os haya quedado claro que NO estais en lo cierto. Siempre se puede hacer mucho más de lo que se hace, solo es necesario ponernos en manos de quienes os acompañen de manera adecuada en vuestra Salud y sobre todo cambiad vuestra manera de pensar, vuestra mentalidad y la manera de actuar.

7555Sin mas embrollo, espero que esto que os cuento os sirva de mucho y si teneis alguna pregunta no dudeis en comentar.

Toca cuidarse!!!

Saludos.

 

Ismael Olivo Ruiz. Osteopata D.O. – Fisioterapeuta – Posturologo

EL EJERCICIO IDEAL PARA RECUPERAR LESIONES Y QUE NO APAREZCAN MÁS

Seguro que has oído hablar del pilates terapéutico ¿verdad?, pero, ¿sabes que es y en qué consiste? Pues bien el pilates terapéutico es la práctica de ejercicio físico sobre un colchoneta (aunque hoy en día ya existen maquinas especificas) adaptado a determinadas lesiones con el objetivo de eliminar la sintomatología de lesiones, prevenir que no vuelvan a aparecer más en el futuro y mejorar el esquema corporal del paciente.
También podría decirse que es un método donde el cuerpo y la mente del paciente trabajan juntos para perseguir un fin, en este caso, curación y prevención de lesiones.

¿Qué peculiaridades tiene?
En la práctica del pilates terapéutico se realizan una serie de ejercicios repetidos sobre una colchoneta que el paciente deberá aprender junto con la realización de una respiración óptima que el monitor le irá enseñando al paciente.
Por supuesto, su realización está condicionada al estado físico en el que se encuentra cada persona, de ahí que su práctica sea individualizada y adaptada al paciente en todo momento.

¿A quien va dirigido?
A personas con dolencias de espalda:
Dolores cervicales
# Problemas lumbociaticos
# Personas con escoliosis, hiperlordosis, etc

Lesiones deportivas tales como:images
# Pubalgias
# Tendinitis
# Rodilla del saltador
# Sindrome del corredor
# Dolencias articulares
# Deportistas que no padezcan lesiones pero quieran prevenirlas y mejorar su rendimiento

Embarazadas (pre-post parto)

Personas con disfunciones del suelo pélvico (por ej incontinencia urinaria)

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Objetivos que se persigue con el pilates terapeutico
# Aliviar el dolor característico de las lesiones físicas
# Mejorar la tonificación muscular, ya que la zona lesionada presentará una debilidad muscular y por consiguiente un aumento de la sintomatología en cuanto a dolor e inflamación
# Corregir las malas posturas es uno de los objetivos princimagesipales en la práctica de pilates, ya que hay una clara evidencia científica que
las posturas que adquirimos de manera errónea nos ocasionan muchas lesiones.
# Mejorar la flexilidad y la movilidad articular-muscular ya que estas están comprometidas en el paciente lesionado.
# Fortalecer el sistema inmunológico
# Aumentar los niveles de energí
# Mejorar el humor y la autoestima para que la recuperación sea óptima
# Reducir el estrés

El apartado mas importante que me gustaría resaltar…
Es que me parece obligatoria que los ejercicios esten adapatados a cada persona para la recuperación de su lesion. Por tanto, es imprescindible que el fisioterapeuta realice previamente una valoración terapéutica para comprobar el estado en el que se encuentra la lesión y evitar así la realización de un tipo de ejercicio que pueda agravar la sintomatología fastidiando a la persona mas de lo que estaba.
Es por ello que los grupos deben de ser muy reducidos y clasificados según las necesidades del paciente.
Es totalmente inviable la práctica de pilates en grupos donde se establece una misma intensidad de ejercicios a todos los componentes del grupo sin tener en cuenta las condiciones físicas de la que parten cada uno de los participantes.
El instructor de pilates debe conocer el proceso, mecanismo y sintomatologia lesional del paciente, evitando así que la práctica de pilates sea perjudicial en lugar de beneficiosa.images

Sin más esperamos que les haya sido útil la informacion y la compartan para que mucha mas gente se beneficie ella. En Clínica Páez y Olivo disponemos de un servicio de pilates terapéutico en grupos reducidos y adaptado a lesiones concretas. Contamos con fisioterapeutas especializados y cualificados en la materia con titulo acreditado.

 

No dude en que el movimiento es vida. Te animamos a moverte!!!

Las mejores claves para tener el cerebro más ágil, astuto, despierto y joven para el resto de tus días

¿Conoces que es la neurogénesis?
Es el proceso por el cual se generan nuevas neuronas a partir de células madre, este proceso se encuentra mas activo, como es lógico, mientras estamos desarrollándonos en la barriguita de nuestra mama pero ni que decir tiene que cuando somos adultos este proceso continua a diario.

¿Cómo puedes ayudar a que tu cerebro cree nuevas células?
Pues básicamente llevando un medio de vida saludable en todos los aspectos:
Ejercítate a diario durante 1 hora de manera aeróbica, no hay que ponerse tiquismiquis con esto, solo basta con andar a un ritmo considerable para sudar, y liberar la mente con endorfinas, esto también te ayudara a la mejora de tus dolores.
# Come grasas buenas (ácidos grasos omega 3 presentes en el aceite pescado azul; aceite de oliva virgen extra, aceite de coco, manteca de cerdo ecológica, huevos eco, carne de animales criados al aire libre y que no estén “suplementados” y si es el caso que sea de lo mas natural posible, aceitunas, semillas y frutos secos)
# Come frutas y verduras todas las que te de la gana.
#Bebe agua de calidad, a ser posible osmotizada mediante una fuente de osmosis o si resulta muy embarazoso la mejor opción seria filtrarla con la típica jarra hoy en día se encuentra fácilmente.
# Respira a conciencia. Es importante hacer hincapié en la expansión del tórax y liberar la zona del esternón que tiene mucha implicación con el aspecto psicoemocional.
# Duerme al menos 7 horas por la noche e intenta que sea lo mas reparador posible (la mejor franja horaria es la de las 22h a las 7h).
# Estudia, lee, escribe, escucha música… nunca te acuestes sin saber una cosa mas, y que así sea de por vida.
# Encuentra algo que te inspire devoción, personal y profesionalmente.
# Aplica la conciencia plena en el momento presente.
# Acude a tu terapeuta una vez al mes a modo de chequeo. Aunque no lo creamos y parezca que estemos bien, al igual que tu coche, necesitas pasar la “ITV”.
# Realiza alguna depuración anual si es conveniente para desintoxicarte ya que aunque no lo queramos estamos rodeados de tóxicos.
# Aléjate de todo aparatejo que emita ondas perjudiciales, wifi, antenas, uso del microondas para calentar comidas, móviles especialmente en mesita de noche…Haz todo lo posible en este aspecto aunque sea muy complicado por los tiempos en los que nos encontramos.

 

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¿Cómo sabrás que tu cerebro está marchando bien?images-2
Cuando no sigas una dieta que terminará alguna día, y comiences un estilo de vida que dure para siempre, te darás cuenta de que comes mucha fruta, verdura y grasas saludables, olvidándote de todo lo demás. Cuando te levantas por las mañanas con sensación de haber descansado y con ganas de comerte el mundo dando gracias por ello. Cuando tu cuerpo tiene la necesidad de salir a correr, hacer algún deporte colectivo con amigos y socializarte, salir en bici, caminar por la naturaleza respirando aire limpio… Cuando tu ánimo no fluctúa como una montaña rusa a lo largo de la jornada. Cuando ya no te apetece el café ni el alcohol, ni por supuesto el azúcar. Cuando tu libido se mantiene, pese a todo. Cuando te olvidas de los dolores que no dejan que pases toda una jornada confortable y llegues al final del día sin estar “reventado”. Cuando el estrés deja de ser una excusa diaria y los ataques de ansiedad desaparecen. Cuando ya no te duelen las articulaciones ni la musculatura ni tienes esa típica contractura que parecía ser parte de nosotros. Cuando pierdes esa grasa abdominal que parecía indestructible sin estar pendiente de la cantidad diaria de comida que te metes en el cuerpo; uno se da cuenta de esto cuando todo el mundo te dice “oye te estas quedando muy delgad@, ¿qué dieta haces?”… Cuando ya no sufres problemas digestivos ni fatiga ni alergias. Cuando tu pelo, tus uñas y tu cutis lucen sanos y brillantes. Cuando empiezan a caducarse todos los medicamentos del botiquín porque ya no te tomas ni uno y tampoco te acuerdas de la ultima vez que acudiste a tu medico. Cuando ya no recuerdas qué significa “apatía”. Cuando solo gritas de emoción. Cuando ríes a carcajadas mas de 10 veces al día. Cuando afrontas los desafíos de tu vida diaria con serenidad, imaginación y entereza y… Sí, cuando lo vives todo desde la más profunda gratitud.
Entonces sabrás, sin lugar a dudas, que tu cerebro está pletórico.
¡Enhorabuena!

 

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Desde la Clínica Páez y Olivo te animamos a cuidarte y te ayudamos en todo aquello que necesites. Espero que os haya gustado esta pequeña entrada y os sirva como de toque de atención para todo aquel o aquella que no siga nuestros pasos. Compartid esta información para que se beneficie cuanto mas gente mejor.

Saludos!!!

Ismael Olivo Ruiz. Osteopata D.O. – Fisioterapeuta – Posturologo

 

EL MAGNESIO. ¿Es bueno tomarlo o es una “moda” más?

Debido al estilo de vida que llevamos con tanto stress, alimentación altamente procesada, prisas, trabajo, familia…etc, tenemos carencias alimentarias tanto a nivel de calidad de los productos que comemos como el tiempo que deberíamos dedicar para alimentarnos.
Es por ello que cada vez sea más normal que las personas utilicen una suplementación alimentaria para mejorar su estado de salud, como la administración de ciertas vitaminas, proteínas, oligoelementos o minerales, en este último genero se encuentra el magnesio, del que vamos a hablar en este articulo.
La importancia del Magnesio en nuestro cuerpo es crucial ya que es uno de los minerales esenciales para nuestro organismo, aunque en pequeñas dosis, para mantener su equilibrio natural. Está presente en las células nerviosas, sangre, músculos, hueso..etc, por lo que desempeña un papel muy importante en el buen funcionamiento orgánico general.

 

Detectar la falta de magnesio
La falta de magnesio es frecuente en la mayoría de las personas. Sus causas pueden ser:
# Dieta pobre en este mineral.
# Diarreas prolongadas, sistema digestivo poco saludable
# Personas con Diabetes.
# Personas con problemas intestinales o alcoholismo.
# Enfermos hospitalarios que han tenido dieta prolongada intravenosa.
# Toma de diuréticos.
# Deportistas que se someten a un trabajo físico intenso o deportes de alta intensidad.
# Envejecimiento, con forme avanza la edad la capacidad de absorción de este mineral es menor.

 

 

¿Qué podemos notar cuando nos falta Magnesio?

# Falta de memoria y dificultades en la retención cognitiva.images

# Stress
# Tensión muscular o contracturas crónicas que te llevan a una sensación constante de fatiga.
# Sensación de pinchazos en el pecho, arritmias o taquicardias.

 

 

¿Cómo de importante es el Magnesio para nuestro cuerpo?

Importantísimo. Gracias a la presencia de magnesio la circulación de la sangre sobre las arterias es optima para su llegada tanto a los pulmones y al corazón.
También interviene como antagonista al calcio, porque regula la cantidad de calcio que penetra en las células para controlar funciones tan decisivas al cuerpo como el ritmo cardiaco.

 

Esta de moda el binomio Colágeno y Magnesio, ¿qué relación tienen?
En un post anterior ya hablamos de la importancia del colageno. Pues bien, si no se fabrica una cantidad suficiente de colágeno, hecho que sucede cuando tenemos escasez de magnesio, aparecen dolencias como la artrosis o la osteoporosis. Esta última contribuye al deterioro del sistema óseo que unido a que la edad no perdona se puede sufrir graves problemas.

 

El Magnesio y nuestra dieta
No cabe duda de la importancia que tiene el Magnesio para nuestro organismo. Ni que decir tiene que la mejor manera de obtenerlo es de forma totalmente natural a través de la dieta introduciendo en ella alimentos ricos en este mineral.
La ración diaria recomendada de magnesio es de 350-400 mg para los hombres y 330-350 mg para las mujeres.

 

¿Qúe alimentos podemos incorporar que sean ricos en Magnesio?

# Cacao

# Harina de sojaalimentos-con-magnesio
# Almendras
# Cacahuetes
# Nueces
# Avellanas
# Judías
# Pistachos
# Jengibre
# Legumbre
# Cereales integrales
# Maíz
# Guisantes
# Hojas verdes vegetales

 

Resumiendo… Los beneficios del Magnesio en nuestro cuerpo
# Protege y refuerza los huesos porque ayuda a fijar el calcio sobre los huesos.
# Es un gran energizante psicofísico y equilibra el mecanismo de contracción y relajación muscular, previniendo la fatiga o cansancio muscular, evitando calambres y fortaleciendo los músculos, lo que es imprescindible en cualquier deportista.
# Acción mineral sobre los dientes: Interviene en el equilibrio fósforo y calcio.
# Hidrata el cuerpo: Es un electrolito esencial para la hidratación corporal.
# Alivia el estreñimiento: Porque limpia toxinas de los intestinos mejorando la evacuación de las mismas.
# Mejora la Diabetes: Porque aumenta la secreción de insulina en sangre y facilita el metabolismo del azúcar.
# Actúa como enzima: Las enzimas son moléculas de proteínas que estimulan todas las reacciones químicas en el cuerpo.
# Es un mineral que Alcaliniza el cuerpo: Interviene en el equilibrio del pH
# Ayuda a dormir mejor: Porque regula a la melatonina, hormona del sueño.
# Alivia el sistema nervioso: Interviene en la regulación de la Serotonina y participa en la transmisión de impulsos nerviosos.
# Es necesario para el correcto funcionamiento del corazón pues desempeña un importante papel en el proceso de múltiples procesos biológicos.
# Mejora la nutrición y la obtención energía, combate la depresión, los mareos y es un poderoso agente anti estrés.

 

No me gustaría terminar este post sin recordar que en cualquier caso en el que sea necesario suplementación de Magnesio siempre debe estar bajo la responsabilidad y el control del profesional cualificado que lo haya prescrito.
En Clínica Páez y Olivo te asesoraremos y ayudaremos al respecto.
Espero que os haya gustado esta breve lectura y os sirva de mucho. Compartan por favor para que todo el mundo pueda beneficiarse.

Un cordial saludo

Ismael Olivo Ruiz. Osteopata D.O. – Fisioterapeuta – Posturologo

TERAPIA DE ONDAS DE CHOQUE. LA SOLUCIÓN RÁPIDA A TUS LESIONES

La Terapia de Ondas de Choque es un dispositivo que se utiliza en fisioterapia, medicina deportiva, urología y algunas otras disciplinas. Sus principales beneficios son el rápido alivio del dolor y la restauración de movilidad de todos los tejidos afectados. Todo esto aunado a ser una terapia no traumática, que no necesita de la ayuda de “pastillas milagro” que reducen el dolor, hace que sea una terapia ideal para acelerar la recuperación y curar muchas lesiones que causan dolor agudo o crónico.


¿Cómo actúan las Ondas de Choque?

La Onda de Choque es una onda acústica que lleva mucha energía a los puntos dolorosos y a tejidos mioesqueléticos con condiciones subyugadas, subcrónicas y crónicas. La energía promueve la regeneración y procesos reparativos de los huesos, los tendones y otros tejidos blandos.
Son ondas que se caracterizan por la presión que ejercen de gran amplitud y de corta periodicidad.
En resumen se trata de una energía producida por aire comprimido generado en un aparato y que viaja hasta el extremo de un aplicador con forma de pistola para adentrarse en el tejido afectado.

Efectos terapéuticos que produce

Las ondas acústicas de alta energía usadas en las Ondas de Choque interactuan con el tejido causando efectos médicos generales de reparación acelerada de tejidos, crecimiento celular, analgesia y restauración de la movilidad. Todos los procesos mencionados en esta sección se emplean típicamente de forma simultánea y se utilizan para tratar las condiciones crónicas, subyugadas y agudas.

# Nueva formación de vasos sanguíneos
El flujo de nutrientes en la sangre es necesario para la reparacion de los tejidos lesionados. La aplicación de Ondas de Choque crean microrupturas capilares en tendones, huenueva-formacion-de-vasos-sanguienossos y músculos lo que incrementa los factores de crecimiento para que estos capilares sean remodelados, estimulados para crecer e incluso se formen nuevos. Estos nuevos vasos mejoran el suministro sanguíneo y la oxigenación de la zona tratada y provoca la curación mas rápida de tanto el tendón como del hueso como del músculo.

# Reversión de la inflamación

La inflamación crónica se produce cuando no se controlreversion-de-la-inflamacion-cronicaa la respuesta inflamatoria llegando a dañar el tejido sano y resultando en dolor crónico. La aplicación de Ondas de Choque estimula la producción de sustancias que controlan esta actividad. El siguiente paso consiste en ayudar a restaurar los procesos curativos y regenerativos normales.

# Estimulación de la producción de colágeno

La producción de una cantidad suficiente de colageno es una condición previa necesaria para los procesos de reparación de músculos, huesos y ligamentos. La aplicación destimulacion-de-produccion-de-colagenoe Ondas de Choque acelera la síntesis de procolageno, ademas hace que las fibras recién creadas se vuelvan mas densas, rígidas y creen una estructura mas firme.

 

 

 

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# Disolución de calcificaciones

Las Ondas de Choque rompen las calcificaciones existentes. La Terapia inicia la descalcificación bioquímica de la acumulación de calcio hasta alcanzar una consistencia similar a la de pasta de dientes. Estas partículas granulares de calcio se eliminan luego por el sistema linfático.

 

# Disminución del dolor

La sustancia P es una sustancia (neurotransmisor) que permite informar a nuestro cuerpo de la sensación de dolor. Se asocia generalmente con dolor intenso, persistente y crónico. Las Ondas de Choque disminuyen la dispersion-del-mediador-del-dolor-sustancia-pconcentración de estas sustancias por lo que reduce así el dolor. Ademas disminuye a su vez otro tipo de sustancias que inhiben el desarrollo de edemas inflamatorios.

 

 

# Liberación de puntos gatillos
Los puntos gatillos son pequeñas contracturas palpables que seliberacion-de-puntos-gatillos producen en un músculo. A veces llegan a ser tan fuertes que comienzan a cortar su propio suministro de sangre. Esto hace que los productos de desecho se acumulen, esta acumulación irrita a nervios que a su vez provocan mas tensión en la contractura. La aplicación de las Ondas de Choque invierten este circulo vicioso y libera los puntos de activación.

 

Indicaciones

# Rodilla del saltador: Inflamación o lesión del tendón rotuliano sentido como dolor, sensibilidad y deficit funcional. La Terapia de Onda de Choque es una solución simple e inmediata; el paciente siente alivio después de la primera sesión y en varios tratamientos la causa y el dolor desaparecen.

# Hombro doloroso: Puede ser causado por calcificaciones, síndrome de choque o de hombre congelado. Causa dolor severo y limitan a los pacientes en la vida cotidiana. La solución para una gran cantidad de casos es la cirugía o inyecciones; para lo que la Terapia de Onda de Choque es un sustituto apropiado.

# Codo de tenista: Epicondilitis (tendinitis). El tratamiento conservador que proponen es largo (reposo), incluye medicamentos (analgésicos, inyecciones de esteroides) y, a menudo necesita repetición. Las Ondas de Choque ofrecen alivio rápido del dolor y cura con eficiencia de mas del 70%.
# Espolón calcaneo: El deposito de calcio en la parte inferior del hueso del talón (espolón en el talón) esta estrechamente asociado con la cicatrización o inflamación de la fascia plantar (fascitis plantar). Cualquiera de las indicaciones o combinado, limita a los pacientes en sus actividades diarias. La Terapia de Onda de Choque trata ambos problemas simultáneamente.

# Dolor insercional: El dolor en inserciones musculares es causa de movimientos repetitivos o prolongados, poniendo la tensión en un tendón particular. Las Ondas de Choque provocan una nueva vascularización en la zona que alienta un mayor flujo de sangre al área provocando una curación mas rápida sin necesidad de medicamentos adictivos para el dolor.

# Tendinopatia crónica: La sobre carga repetitiva puede dar lugar a tendinitis o tendinosis crónicas, tanto la inflamación que se produce en estas áreas como el daño a nivel celular son tratados con éxito con las Ondas de Choque.

# Síndrome de estrés medial de la tibia: Normalmente se produce debido a grandes sobrecargas a las que se somete el músculo tibial anterior por actividades como caminar rápido, correr y otras actividades deportivas. El paciente esta usualmente restringido de tales actividades durante periodos prolongados de tiempo. Con la aplicación de Ondas de Choque este periodo de tiempo es mucho mas corto y el tiempo de recuperación se reduce bastante.

# Calcificaciones: La tendinitis calcificante se caracteriza por calcificaciones en los tendones del manguito rotador. Esta condición causa dolor y limitaciones de movimiento. La aplicación de Ondas de Choque causan interrupción de estas formaciones de calcio y apoyan su reabsorción y eliminación.

# Dolor de cadera: Con la edad y el uso, el cartílago puede desgastarse o dañarse. Los músculos y tendones de la cadera pueden ser usados en exceso. El propio hueso de la cadera puede fracturarse durante una caída u otra lesión. Todo esto conduce a dolor y daño en el área de la cadera. Las Ondas de Choque mejora el proceso de cicatrización, combate la inflamación, elimina el dolor y sensibilidad y puede evitar la cirugía de reemplazo de cadera.

 

¿Cómo se realiza la aplicación de Ondas de Choque?

La Terapia de Onda de Choque es un tratamiento no invasivo. La aplicación es simple y fácil. La terapia se realiza en 3 pasos resumiendo mucho el proceso:

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1 Localización del área a ser tratada
El área a tratar se localiza mediante el uso de la palpación, previamente se realizara una buena anamnesis con exploración y realización de ecografia con la finalidad de ofrecer la terapia con la mayor
precisión.

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2 Aplicación del gel
Se aplica una cantidad suficiente de gel en la zona situada en el paso 1. El uso de gel es necesario para transferir las ondas acústicas de manera eficiente y sin problemas.

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3 Iniciación de la terapia

El aplicador de ondas de choque se presiona levemente contra la zona a tratar y se presiona el boton de inicio.

 

 

El numero de sesiones varia, dependiendo de la indicación y respuesta del tejido. El efecto de las sesiones es acumulativo, por lo que están indicadas de 3 a 5 sesiones. Sin embargo, es muy frecuente experimentar alivio después del primer tratamiento.

La frecuencia de tratamiento si se requiere entre 3-5 sesiones se realizara con 3-10 días de diferencia, dependiendo de la tolerancia del paciente y su respuesta al tratamiento.
A veces, en un lapso de tiempo de 2-4 a horas después del tratamiento, los pacientes pueden experimentar algo de dolor en la zona tratada. Este dolor ha sido reportado como tolerable y no limitante, desaparece de inmediato.
Se recomienda que después del tratamiento se abstenga de actividad física, especialmente aquella que involucre a la región tratada, durante aproximadamente 48 horas después de cada sesión de tratamiento. Va a depender también, de las indicaciones del terapeuta que realiza el tratamiento.

Espero que os haya gustado esta breve lectura de información y os sea útil de cara a tener algun tipo de problema de los que hemos hablado. No olvides que la Terapia de Ondas de Choque es la mejor alternativa cuando todo lo convencional falla!!! Compartid para que mucha gente pueda beneficiarse de la información y por supuesto de esta novedosa terapia.

Cualquier duda o pregunta en Clínica Páez y Olivo estaremos encantados de atenderle.

Un cordial saludo.

Ismael Olivo Ruiz. Osteopata D.O – Fisioterapeuta – Posturologo