El cambio de estilo y ritmo de vida junto con el auge de las fastfood convierte en necesario que hagamos un alto en el camino para analizar nuestra alimentación. Una rectificación de los malos hábitos alimenticios es la casilla de salida para mantener una nutrición saludable y equilibrada.

Tener hábitos alimenticios saludables no supone un obstáculo para la vida social ni para el gozo por la comida. El equipo de Nutrigilde trabaja para aportarte herramientas culinarias necesarias para lograr una correcta alimentación ganando en salud, imagen y confianza. Haciendo de estos hábitos una práctica permanente.

Para conseguirlo además contamos con sesiones de psiconutrición que se enfocan en un proceso basado en distintas técnicas que te empoderan  y optimizan tus propias habilidades y recursos para lograr tus metas, objetivos o cualquier propósito tanto a nivel personal como profesional.

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