¿Porqué le echamos la culpa de nuestras enfermedades a la herencia?

Esta es una pregunta que frecuentemente rebato con mis pacientes dia a dia. No es la primera vez ni será la última que un paciente me dice “tengo artrosis pero esto me viene de herencia”, “tengo migrañas pero esto es la herencia”, “tengo fibromialgia pero igual que mis padres y mis abuelos”… Pues bien, es…

EL EJERCICIO IDEAL PARA RECUPERAR LESIONES Y QUE NO APAREZCAN MÁS

Seguro que has oído hablar del pilates terapéutico ¿verdad?, pero, ¿sabes que es y en qué consiste? Pues bien el pilates terapéutico es la práctica de ejercicio físico sobre un colchoneta (aunque hoy en día ya existen maquinas especificas) adaptado a determinadas lesiones con el objetivo de eliminar la sintomatología de lesiones, prevenir que no…

Las mejores claves para tener el cerebro más ágil, astuto, despierto y joven para el resto de tus días

¿Conoces que es la neurogénesis? Es el proceso por el cual se generan nuevas neuronas a partir de células madre, este proceso se encuentra mas activo, como es lógico, mientras estamos desarrollándonos en la barriguita de nuestra mama pero ni que decir tiene que cuando somos adultos este proceso continua a diario. ¿Cómo puedes ayudar…

EL MAGNESIO. ¿Es bueno tomarlo o es una “moda” más?

Debido al estilo de vida que llevamos con tanto stress, alimentación altamente procesada, prisas, trabajo, familia…etc, tenemos carencias alimentarias tanto a nivel de calidad de los productos que comemos como el tiempo que deberíamos dedicar para alimentarnos. Es por ello que cada vez sea más normal que las personas utilicen una suplementación alimentaria para mejorar…

TERAPIA DE ONDAS DE CHOQUE. LA SOLUCIÓN RÁPIDA A TUS LESIONES

La Terapia de Ondas de Choque es un dispositivo que se utiliza en fisioterapia, medicina deportiva, urología y algunas otras disciplinas. Sus principales beneficios son el rápido alivio del dolor y la restauración de movilidad de todos los tejidos afectados. Todo esto aunado a ser una terapia no traumática, que no necesita de la ayuda…